Twój koszyk : Do zapłaty 0,00 zł Ilość w koszyku: 0

Strona główna » psychologia » Poradniki psychologiczne » Nieśmiałość

Indywidualny plan zaradczy przeciw Osobistym Ograniczeniom

• Przeprowadź analizę własnych silnych i słabych stron
• Bądź świadomy swoich ograniczeń i nie pozwalaj im dojść do głosu
• Opracuj plan działania i pozbądź się przeszkód na drodze do sukcesu
• Otwórz się na informację zwrotną płynącą z Twojego otoczenia

Stawiaj na jakość, a nie jakoś!

Z niepokojem zauważasz, że Twoje życie nie do końca zgodne jest z Twoimi założeniami? Podejmujesz wyzwania, starasz się, ale ciągle coś jest nie tak? Nie rozumiesz, dlaczego inni ludzie wydają się szczęśliwsi w swoich związkach? Porównujesz się ze współpracownikami i za każdym razem wypadasz nie tak dobrze, jak miałeś nadzieję? Pomyśl, co by było, gdybyś nauczył się zamieniać swoje negatywne postawy na pozytywne działania! To byłaby prawdziwa rewolucja: przejęcie drążka sterowniczego we własnym życiu i osiągnięcie tego, co określasz jako sukces. To szansa na stanie się kimś, kim mógłbyś być, gdybyś tylko pozbył się Osobistych Ograniczeń.

Rozejrzyj się wokół. Zauważyłeś, że osoby prezentujące porównywalny poziom kwalifikacji zawodowych, osiągnięć edukacyjnych, pochodzące z tej samej grupy społecznej, wykazujące zbliżony zakres posiadanych talentów, a nawet często stające przed podobnymi szansami, spotyka w życiu zupełnie odmienny los? To, czy zaczniesz wreszcie oddychać pełną piersią i pozbędziesz się wewnętrznej blokady, zależy tylko od pokonania Twoich Osobistych Ograniczeń. Autor -- nauczyciel, psychoterapeuta i trener biznesowy -- wyróżnia 10 typów tych paraliżujących przeszkód. Znajdź je, nim one dopadną Ciebie!
Sesję terapeutyczną czas zacząć.
Koniec z Osobistymi Ograniczeniami.

• Poznaj wszystkie typy wewnętrznych blokad -- płastugę, spychacza, pluszaka, błyskawicę i pozostałych sześć równie niebezpiecznych postaw.
• Stwórz indywidualne, proste i skuteczne plany działania, pomagające usunąć zarówno Twoje własne ograniczenia, jak i te, które dopadły otaczających Cię ludzi.
• Przestań być miniaturą samego siebie -- rozwiń skrzydła i pokaż, na co Cię stać.

Wprowadzenie (7)
Jak korzystać z tej książki (11)
Część I Zrozumienie osobistych ograniczeń
1. Coś Cię zatrzymuje (17)
2. Podstawy Przezwyciężania Osobistych Ograniczeń (29)
3. Pięć praw osobistych ograniczeń (39)
4. Przegląd: dziesięć największych zabójczych ograniczeń (51)
Część II Identyfikacja osobistych ograniczeń
5. Zabójcze ograniczenie nr 1 - "kuloodporni" (nazbyt pewni siebie) (65)
6. Zabójcze ograniczenie nr 2 - "strusie" (niepewni własnej wartości) (77)
7. Zabójcze ograniczenie nr 3 - "pluszaki" (nadmiernie opiekuńczy) (91)
8. Zabójcze ograniczenie nr 4 - "krytycy" (zbyt wymagający, drobiazgowi lub szorstcy) (103)
9. Zabójcze ograniczenie nr 5 - "góry lodowe" (mało opiekuńczy) (119)
10. Zabójcze ograniczenie nr 6 - "płastugi" (mały poziom pasji, wizji lub motywacji) (135)
11. Zabójcze ograniczenie nr 7 - "spychacze" (nazbyt dominujący) (149)
12. Zabójcze ograniczenie nr 8 - "żółwie" (oporni na zmiany) (159)
13. Zabójcze ograniczenie nr 9 - "wulkany" (agresywni, wściekli) (175)
14. Zabójcze ograniczenie nr 10 - "błyskawice" (niska samokontrola, impulsywni) (187)
Część III Przezwyciężanie Osobistych Ograniczeń
15. Opracowywanie Twojego planu zaradczego (205)
16. Ograniczenia są osobiste - moja historia (223)
17. Kombinacje osobistych ograniczeń (235)
18. Przezwyciężanie ograniczeń zaczyna się w domu (251)
19. Przezwyciężanie ograniczeń w miejscu pracy (265)
20. Osobiste ograniczenia i kultura (275)
21. Słuchanie tego, co mówią inni: potęga szczerych informacji zwrotnych (283)
Zakończenie.Wydobyty z niewoli (295)
Następny krok. W którą stronę teraz podążę? (297)
Podziękowania (299)
O autorach (303)
Skorowidz (305)