Walcz z osteopenią. Rozpoznawanie i leczenie przedwczesnej utraty masy kostnej u kobiet w każdym wieku
Fulghum Bruce Debra, McIlwain Harris H. | | Nr katalogowy: | 93924 | | Liczba stron: | 320 | | Wymiary: | 12.5 x 18.7 cm | | Wydawnictwo: | bauer-weltbild media (kdc) | | Oprawa: | twarda | Czas dostawy: | 1 - 2 dni |
| 
 Cena detaliczna: 19,99 zł Twoja cena: 17,80 zł (rabat: 11%)
|
Nierozpoznana i nieleczona osteopenia prowadzi do rozwoju osteoporozy, choroby objawiającej się zrzeszotnieniem kości, ich osłabieniem i podatnością na złamania. Na szczęście leczenie osteopenii podjęte przed wystąpieniem pierwszych złamań jest nadzwyczaj skuteczne. Bez względu na wiek chorobę można rozpoznać bez trudu i wyleczyć przed wystąpieniem jedynych odczuwalnych objawów tego schorzenia, czyli złamań kości. Nie ma uniwersalnego sposobu na wzmocnienie układu kostnego. Każdej kobiecie należy zaproponować metodę skuteczną i wyważoną ? skrojoną na jej własną miarę. Autorzy książki chcą zapełnić lukę w naszej wiedzy na temat tej łatwej do rozpoznania przypadłości, przedstawiają też 5-stopniowy program zapobiegania, opanowywania, a nawet odwracania przebiegu utraty masy kostnej. Wśród ich zaleceń, opracowanych z myślą o kobietach po dwudziestce, trzydziestce, czterdziestce i pięćdziesiątce, znajdziesz między innymi:
- Informacje, jak wyeliminować czynniki ryzyka utraty masy kostnej
- Ćwiczenia wzmacniające kości: od podnoszenia ciężarów do tai chi
- Najnowsze dane na temat produktów żywnościowych, które zwiększają gęstość kości
- Informacje o naturalnych dodatkach żywieniowych, zapobiegających utracie masy kostnej









Zobacz inne produkty z kategorii - Choroby kobiece