Spinning uniwersalny. Zestaw ćwiczeń na spinningowym rowerze stacjonarnym
praca zbiorowa
Nr katalogowy:
432958
Liczba stron:
120
Wymiary:
16.5 x 23.5 cm
Wydawnictwo:
wydawnictwo uniwersytetu marii curie-skłodowskiej
Oprawa:
miękka
Czas dostawy:
1 - 2 dni
Cena detaliczna: 28,35 zł Twoja cena: 25,20 zł (rabat: 11%)
Prekursorem uprawiania kolarstwa w pomieszczeniach był amerykański kolarz Jonathan Goldberg. W roku 1986 przygotowywał się on do wyścigu Race Across America. Pragnąc pogodzić obowiązki rodzinne z treningami, skonstruował rower stacjonarny, a system wykonywanych na nim ćwiczeń nazwał spinningiem. W naszej książce prezentujemy Czytelnikom propozycję ćwiczeń fizycznych wykonywanych na spinningowym rowerze stacjonarnym. Jest to pierwsze opracowanie na polskim rynku księgarskim poświęcone w całości tej formie ruchu.