Sen i bezsenność Praktyczny poradnik jak zdrowo spać i dobrze spać t.2
Niżnikiewicz Jan
Nr katalogowy:
96290
Liczba stron:
136
Wymiary:
15 x 21 cm
Wydawnictwo:
literatura net pl
Oprawa:
miękka
Seria:
Biblioteka zdrowego człowieka
Czas dostawy:
1 - 2 dni
Cena detaliczna: 27,20 zł Twoja cena: 24,20 zł (rabat: 11%)
Problemy ze snem mogą mieć różnoraki przyczyny. Wiele zaburzeń miewa charakter fizjologiczny, związanych jest z wiekiem, trybem życia, emocjami, nałogami, a nawet sposobem odżywiania. Nie zawsze też problemy ze snem równają się bezsenności. W poradniku Sen i bezsenność autor przywołuje swoje doświadczenia z kilkudziesięcioletniej praktyki lekarza neurologa, opisuje mechanizmy dobrego snu, a także przyczyny powstawania i sposoby pokonywania jego zaburzeń