Schudnij zdrowo

Zielińska Katarzyna

Nr katalogowy:	218919
Liczba stron:	272
Wydawnictwo:	Świat Książki
Oprawa:	twarda
Czas dostawy:	4 - 7 dni

Cena detaliczna: 34,90 zł
Twoja cena: 31,10 zł
(rabat: 11%)

UWAGA! mały zapas.

Książka przedstawia program odchudzający metodą GMLK. Graficzna Metoda Liczenia Kalorii pozwala schudnąć zdrowo, bezpiecznie i trwale, czyli bez efektu jojo. Nie jest to bowiem kolejna "dieta cud", a powolna lecz konsekwentna zmiana dotychczasowych nawyków żywieniowych i ruchowych. Autorka wyjaśnia jak wybrać właściwą dietę niskoenergetyczną, opisuje co, jak i kiedy jeść, i w jaki sposób wszystko kontrolować, począwszy od robienia zakupów.