Nie bój się lęku

Koszewska Iwona, Święcicki Łukasz

Nr katalogowy:	299296
Liczba stron:	104
Wymiary:	14.4 x 20.5 cm
Wydawnictwo:	pzwl
Oprawa:	miękka
Czas dostawy:	3 - 4 dni

Cena detaliczna: 19,95 zł
Twoja cena: 17,80 zł
(rabat: 11%)

Lęk jest jedną z najczęściej przeżywanych emocji w życiu człowieka. Co jednak zrobić gdy coraz częściej paraliżuje, gdy uniemożliwia normalne funkcjonowanie w codziennym życiu, kiedy ogranicza Jak go zrozumieć i jak przezwyciężyć
Poradnik jest przeznaczony dla wszystkich osób, którym lęk utrudnia życie i nie chcą go dalej tolerować. Głównym tematem ksiązki jest przedstawienie podłoża i rodzajów lęków. Autorzy prezentują również poszczególne schorzenia, którym towarzyszy lęk. Opisują metody leczenia zaburzeń lękowych, prezentują szeroką gamę metod terapeutycznych oraz przedstawiają możliwości znalezienia pomocy psychologicznej.

Zobacz inne produkty z kategorii - Profilaktyka chorób

Druga młodość aspiryny
Metcalf Eric

Cena: 23,30 zł

Tajemnicze choroby współczesnego świata. Nowe zagrożenia, wirusy, bakterie, zarazki
Pete Moore

Cena: 38,30 zł

Zdrowe nawyki. 20 podstawowych warunków zachowania zdrowia
Anne Frahm, Frahm David

Cena: 17,70 zł

Spis treści - Nie bój się lęku:

WSTĘP
DLACZEGO ODCZUWAMY LĘK
EWOLUCYJNA WARTOŚĆ LĘKU
ROLA LĘKU W ŻYCIU CZŁOWIEKA
Jak rozpoznać lęk
MECHANIZMY OBRONNE
DEFINICJE LĘKU
RODZAJE ZABURZEŃ LĘKOWYCH
Zespół lęku uogólnionego
Zespół lęku napadowego (napady paniki)
Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (zespół natręctw)
Fobie proste
Fobia społeczna
Zespół stresu pourazowego
Depersonalizacja i derealizacja
Niepokój
MASKI SOMATYCZNE LĘKU
ZABURZENIA SOMATYCZNE ZWIĄZANE Z LĘKIEM
Konieczność i zakres badań dodatkowych
CO TO JEST NERWICA
Przyczyny zaburzeń lękowych
Skutki zaburzeń lękowych
Wpływ lęku na postrzeganie, uwagę i koncentrację
JEDEN DZIEŃ Z ŻYCIA CZŁOWIEKA LĘKOWEGO
INNY DZIEŃ Z ŻYCIA CZŁOWIEKA LĘKOWEGO
KIM JEST CZŁOWIEK LĘKOWY
LĘK A OSOBOWOŚĆ
LĘK W PRZEBIEGU INNYCH ZABURZEŃ PSYCHICZNYCH
Lęk w psychozach
Lęk w depresji
LECZENIE LĘKU W INNYCH ZABURZENIACH PSYCHICZNYCH
Lęk w uzależnieniach od substancji psychoaktywnych
LECZENIE ZABURZEŃ LĘKOWYCH
Kiedy należy się zgłosić do specjalisty
ZAKOŃCZENIE PRZESŁANIE