Joga. Źródło harmonii i energii życiowej

praca zbiorowa

Nr katalogowy:	300897
Liczba stron:	96
Wymiary:	14.5 x 21 cm
Wydawnictwo:	Olesiejuk Sp. z o.o.
Oprawa:	miękka
Czas dostawy:	produkt chwilowo niedostępny

Cena detaliczna: 9,99 zł
Twoja cena: 8,90 zł
(rabat: 11%)

W pośpiechu codzienności zapominamy często o ścisłej zależności między duchem i ciałem. Łącząc odprężającą medytację z ćwiczeniami fizycznymi, joga próbuje odbudować równowagę między kondycją fizyczną i umysłową człowieka. Niniejsza książka posłuży nam jako podręcznik i pomoże praktykować jogę w domu. Proponuje szereg wprowadzających ćwiczeń oddechu oraz Pozdrowienie Słońca i inne ćwiczenia fizyczne, z których można zestawiać kompletne programy ćwiczeń. Każdy nasz ruch powinien odbywać się w harmonii z własnym oddechem i osobowością - z korzyścią dla zdrowia i odprężenia, urody i dobrego samopoczucia.

Zobacz inne produkty z kategorii -