Gotuję tak, aby mój mężczyzna był szczupły

Schierz Gabi ; Vallenthin Gabi

Nr katalogowy:	223351
Liczba stron:	304
Wymiary:	12.5 x 18.7 cm
Wydawnictwo:	bauer-weltbild media (kdc)
Oprawa:	twarda
Czas dostawy:	produkt chwilowo niedostępny

Cena detaliczna: 26,15 zł
Twoja cena: 23,30 zł
(rabat: 11%)

"* Program odchudzania i utrzymania formy oparty na obniżonej zawartości tłuszczu w potrawach * Napoje, które wspierają dietę, i pomysły na posiłki w biurze * Ponad 200 przepisów - od gulaszu jagnięcego, poprzez warzywa z parmezanem, po ciasto makowo-morelowe * Propozycje treningu - samotnego, z kolegami lub z partnerką Jesteś kobietą i chcesz wesprzeć ukochanego w odchudzaniu? A może jesteś mężczyzną i marzysz o zrzuceniu kilku kilogramów? Oto książka dla Ciebie! Przede wszystkim - posiłki o maksymalnie 30-procentowej zawartości tłuszczu. Jak je przygotować? Najlepiej na podstawie zgromadzonych tu przepisów na śniadania, przekąski, sałatki, potrawy mięsne, z ryb i owoców morza, z warzyw, z makaronu, ryżu i ziemniaków, a także słodkie i pikantne wypieki. Ponadto - aktywność fizyczna jako sposób na redukcję stresu i pobudzenie metabolizmu. Efekt gwarantowany!"