Asertywność. Jak docenić samego siebie

Castanyer Olga

Nr katalogowy:	303339
Liczba stron:	174
Wymiary:	13 x 200 cm
Wydawnictwo:	eSPe
Oprawa:	miękka
Czas dostawy:	1 - 2 dni

Cena detaliczna: 20,90 zł
Twoja cena: 18,60 zł
(rabat: 11%)

Jak docenić samego siebie? Jak zdobyć szacunek do samego siebie? Jak bronić swoich praw bez naruszania praw bliźnich? Asertywność pomaga odnaleźć się w społeczeństwie. Ten, kto lubi i szanuje siebie, potrafi kochać i szanować innych. A chcąc lubić i szanować siebie, trzeba umieć siebie ocenić. Zdrowa samoocena daje poczucie własnej wartości jako osoby i pomaga bronić swych praw - bez naruszania praw bliźnich. Niniejsza książka zawiera przykłady i ćwiczenia, które mogą być niezwykle pomocne w uczeniu się asertywności, zdrowej samooceny i akceptacji siebie.